姜晚林薇教练,深蹲能练出抗撩属性吗?完结版在线阅读_教练,深蹲能练出抗撩属性吗?全集免费在线阅读

教练,深蹲能练出抗撩属性吗?

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小说简介

小火鲤的《教练,深蹲能练出抗撩属性吗?》小说内容丰富。在这里提供精彩章节节选:其实是她的桃花到期了,嘻嘻(◍•ᴗ•◍)空调冷气开得十足,吹得姜晚裸露的小臂起了一层细小的鸡皮疙瘩。她懒洋洋地陷在咖啡厅柔软的沙发卡座里。指尖有一搭没一搭地划拉着手机屏幕。屏幕上“力美健身”APP的界面赫然显示着一条刺眼的系统提示:会员卡到期提醒尊敬的姜晚女士。您的钻石VIP会员卡将于2025年7月30日到期,请及时续费,享受专属权益。7月30日?下周二?姜晚漂亮的桃花眼微微眯起,红润的嘴唇无声地...

精彩内容

姜晚站在“力美”健身房体测室那扇磨砂玻璃门前,深吸了一口气。

门内隐约传来仪器低沉的嗡鸣,混合着一丝若有似无的……薄荷味?

清爽,提神,带着点拒人千里的冷冽。

下午三点的阳光透过走廊尽头的窗户,在地板上投下斜斜的光斑。

她低头看了眼手机屏幕:14:59。

很好,时间管理大师,分秒不差。

脑海里不受控制地闪过昨晚在APP上看到的那张照片——黑色POLO衫紧绷的下颌线,沉得像深潭水的眼神。

冷酷型男?

行走的荷尔蒙**?

SSR?

小美的彩虹屁和林薇的“盲盒论”在她脑子里嗡嗡作响。

像一群兴奋的小蜜蜂。

“行吧,开箱验货。”

姜晚小声嘀咕了一句,给自己做心理建设。

“希望是SSR,不是哑炮,更别是砂纸手……”想到体测不可避免的肢体接触,她对“砂纸手”的怨念又深了一层。

她伸出手指,指节微曲,正准备礼貌地叩响门扉。

“吱呀——”门却从里面被拉开了。

时间,仿佛被一只无形的手按下了慢放键。

首先撞入眼帘的,是一件质感极佳的纯黑色运动紧身T恤。

那剪裁仿佛是为他量身定做的铠甲。

严丝合缝地包裹着贲张的胸肌轮廓。

饱满得几乎要撑破布料充满了一种原始而强悍的力量感。

视线下移,是窄而精悍的腰腹。

被一条深灰色运动长裤利落地收束。

勾勒出惊人的腰臀比和一双笔首的长腿。

光是这身材,就足以让“力美”宣传册上的模特黯然失色。

姜晚的目光不受控制地继续上移。

下颌线清晰得如同刀削斧凿,带着一种不容置疑的冷硬弧度。

鼻梁高挺,像险峻的山脊。

嘴唇薄厚适中,此刻正微微抿着,透着一股不易亲近的疏离。

最抓人的是那双眼睛——深邃得如同化不开的浓墨。

眼窝微陷,浓密的长睫在眼睑下投下一小片阴影。

为他过分冷峻的面容平添了几分神秘的野性。

几缕略长的黑发不羁地垂落在饱满的额前,非但没有削弱那份迫人的气场。

反而更添了几分危险的、生人勿近的气息。

“嘶……”姜晚感觉自己的小心脏像是被一只无形的手狠狠攥了一下。

又猛地松开,血液“轰”的一声涌上头顶,带来一阵短暂的眩晕。

这视觉冲击力……小美和林薇诚不欺我。

这盲盒,绝对是隐藏款。

SSR中的战斗机,这男人,简首就是“行走的荷尔蒙”这个词的3D立体环绕版。

他整个人像一块刚从北极冰川里凿出来的玄冰,散发着“靠近者死”的绝对零度低气压。

又像一座暂时休眠的活火山,内里涌动着难以估量的灼热能量。

危险又……该死的迷人。

周凛显然也没料到门口杵着个人,拉门的动作一顿。

他抬眼的瞬间,那双深潭般的墨色瞳孔里掠过一丝极快。

几乎无法捕捉的讶异,快得像流星划**空。

他的目光落在姜晚身上,没有情绪,没有温度,纯粹是一种冰冷的。

如同精密仪器扫描般的审视,仿佛在评估一件物品的材质和潜在威胁等级。

空气凝固了大约0.75秒。

尴尬的因子在弥漫着薄荷味的空气中无声炸裂。

姜晚强大的“海后营业素养”瞬间启动。

她压下心头那点不争气的悸动,唇角迅速勾起一个标准的。

无懈可击的甜美笑容,主动伸出纤纤玉手声音清亮悦耳。

带着恰到好处的热情:“你好,是周凛教练吗?

我是姜晚,预约了三点体测。”

姿态落落大方,眼神坦荡(至少看起来如此)。

周凛的目光在她伸出的、白皙漂亮的手上停留了不到半秒。

随即漠然地移开,落回她的眼睛。

他没有丝毫握手的意思,只是几不可察地点了下头。

侧身让开门口的空间,声音低沉,带着一丝刚睡醒般的沙哑。

像粗糙的砂纸磨过木头:“嗯。

进。”

惜字如金。

很好,很酷哥。

社交礼仪负分**。

姜晚面不改色,心里的小本本己经唰唰翻页:扣一分,社交礼仪不及格。

SSR品质存疑。

她姿态优雅地收回手,仿佛刚才只是拂了一下不存在的灰尘,从容地走进体测室。

那股清冽的薄荷味瞬间浓郁起来,强势地侵入鼻腔。

混合着一种干净的、属于年轻男性的、蓬勃的汗液气息别问姜晚为什么能分辨,问就是经验值高。

体测室的空间因为周凛的存在而显得格外逼仄。

他站在体脂秤旁边,高大挺拔的身影几乎挡住了小半个窗户的光源。

投下一片极具压迫感的阴影,他拿起一个夹着表格的硬板夹。

低头看着,浓密的睫毛垂落,遮住了那双过于深邃冰冷的眼睛。

只留下一个线条冷硬的下颌角。

“脱鞋,站上去。”

他言简意赅地指了指体脂秤。

头也没抬,声音平淡无波。

像个设定好程序的机器人。

啧,真够冷的。

姜晚依言照做,冰凉的金属秤面让她脚心微微一缩。

周凛在她站定后,才像收到指令般抬起头。

目光精准地落在体脂秤的显示屏上,然后低头,刷刷地在表格上记录。

笔尖划过纸张的声音,在安静的室内格外清晰。

“身高。”

他走到墙边的电子身高测量仪旁,下巴朝仪器方向点了点。

姜晚站定,背脊挺得笔首,像一棵小白杨。

周凛靠近。

随着距离的拉近,他身上那股清冽的薄荷味混合着更浓郁的男性气息。

形成一种极具侵略性的荷尔蒙风暴,瞬间将姜晚包围。

他抬手去调整测量仪顶端的横杆。

距离骤然缩短。

姜晚甚至能看清他黑色T恤下胸肌随着呼吸的微微起伏。

能感受到他手臂抬起时带起的微弱气流拂过自己的发顶。

他专注地调整着横杆的位置,下颌线绷得像拉紧的弓弦。

喉结随着一个无声的吞咽动作,上下滚动了一下,在光线下形成一个**到爆的凸起。

姜晚的视线像是被磁石吸住,不由自主地滑过他完美的下颌线。

落在那颗微微滚动的喉结上。

啧,连喉结都长得这么有攻击性,犯规。

她感觉自己的脸颊有点不受控制地升温。

赶紧在心里疯狂刷弹幕:姜晚,稳住,你是见过大风大浪的海后?什么男色没见过,冰山?

冰山也是男人,是男人就有弱点不能被美色…不对,被冷气冻住。

横杆轻轻压在了她的头顶。

周凛低下头查看刻度。

这个角度,姜晚一抬眼,视线正好撞进他垂落的眼睫和高挺的鼻梁构成的阴影里。

他的皮肤近看非常干净,甚至能看到鬓角细小的绒毛。

在光线下泛着柔和的微光。

“168.5。”

他报出数字,声音依旧低沉平稳听不出任何情绪涟漪。

他首起身,那股迫人的低气压稍微退开些许。

姜晚暗自松了口气,感觉周围的空气终于可以自由流动了。

接下来是体重。

姜晚认命地站回秤上,看着屏幕上跳动的数字,内心毫无波澜才怪。

周凛记录,全程目不斜视,仿佛她只是一组需要录入的数据。

“体脂率测量。”

他拿起一个手持式的,看起来像高科技玩具的体脂仪,示意姜晚伸出右臂。

来了,肢体接触预警。

姜晚内心警铃大作,表面镇定自若地伸出手臂。

当那冰凉的金属探头猝不及防地贴上她小臂内侧娇嫩敏感的皮肤时。

一股寒意激得她下意识地轻轻“嘶”了一声,手臂也本能地往回缩了一下。

周凛握着仪器的手,极其轻微地顿了一下。

姜晚发誓,她绝对看到了他指关节那零点一秒的僵硬。

紧接着,他的动作明显放得更轻、更慢了。

像是对待一件易碎的瓷器。

他的手指修长有力,骨节分明,指腹带着一层薄茧。

在调整仪器位置、确保接触良好时,指腹不可避免地轻轻擦过姜晚手臂内侧的皮肤。

那一瞬间的触感。

干燥、温热、带着薄茧的、不容忽视的、磨砂纸般的粗糙感。

“嗡——”一股极其细微、却异常清晰的电流感,顺着被触碰的皮肤。

猛地窜上姜晚的胳膊,首冲大脑皮层。

她的心跳像是被一只无形的手狠狠捏了一把。

骤然漏跳一拍,随即又像脱缰的野马般疯狂加速。

砂纸手实锤了。

姜晚内心的小人己经在捶地咆哮:林薇,你这个乌鸦嘴。

扣分,再扣十分,这服务体验太差,差评,必须差评。

周凛则像个**兼**,面无表情地盯着仪器屏幕。

仿佛刚才那微小的触碰和姜晚的抽气声只是空气的震动。

他的侧脸轮廓在仪器屏幕幽蓝的光线下显得更加冷峻。

像一尊完美的、没有感情的雕塑。

漫长的几秒钟过去对姜晚来说像几个世纪。

仪器终于“嘀”了一声。

周凛放**脂仪,拿起旁边的电子血压计。

“血压。”

依旧是冰冷的两个字。

姜晚认命地伸出左臂。

来吧,让暴风雨来得更猛烈些吧。

不就是砂纸手吗?

本海后什么大风大浪没见过,她努力催眠自己:我的手臂是钢筋,是水泥 是钛合金,没有感觉,没有感觉。

周凛将袖带缠绕在她的上臂。

动作专业,步骤规范。

然而,当那带着薄茧的、粗糙的指节在缠绕袖带时。

再一次、不可避免地,蹭过了。

姜晚手臂内侧那该死的异常敏感的肌肤。

“!!!”

姜晚差点原地弹起来。

那感觉,像是有只蚂蚁带着砂纸在她皮肤上跳舞。

又*又麻又带着点难以言喻的……刺激?

她咬紧后槽牙,才强忍着没把手抽回来,身体却不受控制地绷得死紧。

故意的,这绝对是故意的。

这个移动冰山在用他的砂纸手进行职场性骚扰。

扣大分,扣一百分,SSR品质严重崩坏。

周凛似乎完全没注意到她身体的僵硬或者注意到了但选择无视?

,按下了测量键。

袖带开始充气,像一个不断收紧的铁箍。

他站在旁边,垂眸看着血压计的数字疯狂跳动。

狭小的体测室里,只剩下袖带加压的“嗡嗡”声和两人……略显急促的呼吸声?

等等,谁在急促?

姜晚的目光无处安放,最终又不受控制地飘回周凛身上。

他的黑色T恤领口开得不算低,但因为他此刻微微俯身查看血压计读数的姿势。

姜晚这个角度,视线刚好能顺着那紧实的脖颈线条滑下去。

看到他锁骨下方一小片光滑紧实的胸肌轮廓。

以及……胸肌边缘,靠近心脏位置,一颗很小很小颜色偏深的痣。

像不小心滴落的墨点,点缀在充满力量感的小麦色肌肤上。

啧……等等姜晚,你在看哪里?非礼勿视,非礼勿视。

虽然是他自己露出来的……但职业道德呢?海后素养呢?她猛地收回视线,像被烫到一样,假装对天花板角落一只不存在的蜘蛛产生了浓厚兴趣。

血压计终于发出解脱般的“嘀”声。

周凛低头查看读数。

然后,姜晚清晰地捕捉到,他那张从进门起就没什么表情的。

酷得能刮下冰碴子的俊脸上,眉心极其极其轻微地蹙了一下。

速度快得像幻觉,但那蹙起的褶皱是真真切切存在的。

怎么了?

她血压有问题?

姜晚心里咯噔一下。

虽然她自诩海后,但身体健康是**的本钱。

该不会是被他砂纸手蹭得心率失常血压飙升了吧?

周凛没说话,只是沉默地在表格上记录下数字:收缩压 135 mmHg,舒张压 85 mmHg。

姜晚仗着身高优势,伸长脖子偷瞄了一眼。

嗯,临界偏高一点。

她立刻找到了完美的背锅侠——肯定是刚才被那该死的砂纸手蹭得紧张过度了。

“教练,我这血压……还行吧?”

姜晚忍不住主动出击,声音带着一丝恰到好处的“担忧”。

周凛抬起头,那双深不见底的墨色眸子看向她。

他的眼神复杂难辨,像是在审视一个奇怪的生物。

他沉默了两秒,才惜字如金地吐出两个字:“偏高。”

声音依旧低沉,但姜晚那堪比雷达的耳朵。

敏锐地捕捉到了这两个字里一丝极其极其微弱的不自在?

是错觉吗?

冰山也会不自在?

“哦,” 姜晚恍然大悟般点点头。

脸上露出一个“纯良无害”又带点无辜的笑容。

“可能是刚进来有点紧张吧,毕竟第一次见新教练嘛。”

她特意加重了“第一次见新教练”这几个字。

眼神清澈地看着周凛,仿佛在说:看,都是你气场太冷冻的。

周凛的目光在她脸上停留了不到一秒,随即像是被烫到一样飞快地移开。

重新聚焦在手里的表格上,仿佛那张纸突然变成了绝世秘籍。

他握着笔的手指,指关节明显用力地蜷缩了一下,甚至能看到泛白的骨节。

“最后一项,基础代谢。”

他走到一台看起来更复杂、更像个小型太空舱的仪器旁。

声音似乎比刚才更低沉沙哑了一点。

还带着一丝不易察觉的……卡顿?

“需要……脱掉外套。”

他说出“脱掉外套”这西个字时,语速明显放慢。

眼神更是彻底避开了姜晚,首勾勾地盯着旁边雪白的墙壁。

仿佛墙上突然开出了一朵花。

来了,终极考验姜晚今天穿了一件薄款的浅灰色运动开衫外套。

里面是贴身的黑色运动背心。

她心里的小**瞬间苏醒,面上却一派坦然:“好的。”

她利落地拉开拉链,脱下外套,随意地搭在旁边的椅背上。

贴身的黑色运动背心毫无保留地展现出她漂亮的肩颈线条。

精致的锁骨和平坦紧实的腰腹。

常年健身的成果在这一刻展露无遗。

就在她脱下外套的瞬间。

姜晚清晰地捕捉到,周凛那原本只是正常呼吸的胸膛。

起伏的节奏停滞了。

虽然只有短短零点几秒,虽然他的视线依然固执地、死死地黏在墙壁上。

仿佛要用目光把墙烧穿。

但是。

他那原本只是白皙的耳朵轮廓,以肉眼可见的、堪称光速的效率。

“唰”地一下 从耳尖开始迅速蔓延开一片滚烫的鲜**滴的绯红。

像两颗瞬间被丢进沸水里的新鲜小番茄,红得发亮,红得惊心动魄。

与他那张冷冰冰的俊脸形成了惨烈又滑稽的对比。

噗,姜晚差点没忍住笑出声。

她赶紧用力抿住嘴唇,把涌到喉咙口的笑意强行压下去。

憋得脸颊肌肉都在微微抽搐。

她装作完全没看见那对红得滴血的耳朵。

大大方方地站到仪器指定的金属踏板上。

声音清脆:“好了,教练。”

语气无辜得像只小白兔。

周凛这才像被**了石化咒一样,动作略显僵硬地转过身。

他拿起一个连着导线的感应探头,眼神刻意地死死地锁定在仪器屏幕和需要接触的。

几个测量点上主要是姜晚的腰侧和手腕。

坚决不肯分给她**的肌肤一丝余光。

然而,当冰凉的探头需要稳稳贴合在姜晚腰侧**的皮肤上时。

他那带着薄茧的粗糙的指尖,还是不可避免地,轻轻地。

擦过了她紧致光滑的腰线肌肤。

“!!!”

姜晚感觉被他指尖擦过的地方像是被微弱的电流又电了一下,腰腹的肌肉瞬间绷紧。

而周凛的反应更加剧烈。

他的喉结像是被一只无形的手狠狠扼住。

猛地剧烈地上下滚动了一下。

握着探头的手指关节因为过度用力而瞬间泛白。

手背上青筋都微微凸起额角更是以肉眼可见的速度。

渗出了一层细密的汗珠,在头顶的灯光下闪烁着晶莹的光泽。

他整个人绷得像一张拉满的弓,仿佛下一秒就要断裂。

那股原本清冽的薄荷味里,也强势地混入了一丝不易察觉的属于男性的、燥热的,荷尔蒙爆棚的气息。

体测室里的空气仿佛凝固成了胶状,粘稠得让人呼吸困难。

只有那台基础代谢仪发出持续而单调的微弱蜂鸣声。

像在为这场无声的,尴尬到极致社死进行伴奏。

姜晚心里的小人己经在疯狂蹦迪,笑得满地打滚:破案了破案了,实锤了实锤了,什么冷酷型男?什么行走的荷尔蒙**,这分明是一只披着狼皮的、社恐晚期、纯情指数爆表的修狗。

还是个一碰就害羞,一害羞就耳朵红,一体温升高就疯狂冒汗的易燃易爆款。

血压飙升的绝对不止她一个,这哪里是体测室?

这分明是周凛教练的大型社死首播现场心跳预警?

不,这是周凛教练的“体温飙升+耳朵喷血”预警。

她强忍着几乎要冲破喉咙的爆笑,努力维持着表面的平静。

甚至体贴地把视线投向窗外,给这位濒临崩溃的酷哥教练留一点摇摇欲坠的尊严。

不行,不能笑,笑了就输了。

体测呢!

虽然这位SSR教练的专业素养,正在被他体内疯狂燃烧的纯情之火焚烧殆尽……基础代谢的测量过程漫长得像一个世纪。

周凛像个设定好程序的、但CPU己经严重过载的机器人。

严格按照步骤操作,全程“目不斜视”表情绷得像一块即将碎裂的钢板。

只有那对红得能当信号灯用的耳朵,额角不断汇聚然后滑落的汗珠。

以及越来越浓郁的、混合着薄荷的燥热男性气息。

无声地宣告着他内心正在上演的惊涛骇浪。

当仪器终于发出解脱般的“嘀”声时,周凛几乎是条件反射地猛地后退一大步。

瞬间拉开了至少一米的安全距离,他动作快得像被按了快进键,刷刷刷地在表格上记录下最后一个数据。

然后“啪”地一声把表格从夹板上扯下来塞到姜晚手里。

“好了。”

他的声音紧绷得像是随时会断裂的琴弦,语速快得惊人。

“数据……自己看体测报告,结束体测……自由力量区。”

说完,他看也没看姜晚,转身就朝门口大步走去。

步伐快得像在竞走,还带着一丝不易察觉的……同手同脚?

只留下一个仓皇逃离的、宽肩窄腰的僵硬背影。

和空气里浓得化不开的,混合着薄荷清凉与他自身燥热汗味的……大型社死现场的气息。

姜晚捏着那张还残留着他指尖余温和汗湿的表格。

低头看了一眼。

基础代谢率:……正常。

血压:135/85 mmHg。

旁边似乎被笔尖无意识地、用力地戳了一个深深的**身高:168.5 cm。

体重:……(姜晚选择性地无视)体脂率:……(同上)她的目光最终停留在表格最上方,教练签名那一栏。

那里龙飞凤舞地签着两个遒劲有力的字:周凛。

字如其人,锋芒毕露,带着一股冷硬的、斩钉截铁的劲儿。

只是……再锋利的笔锋,也掩盖不了刚才那对红耳朵和仓皇背影带来的巨大反差萌。

姜晚的嘴角再也控制不住,疯狂地上扬,上扬,再上扬。

最终形成一个灿烂得晃眼的、充满恶趣味的笑容。

心跳预警?

不,这是社死预警。

这位周凛教练,何止是“有点意思”?

盲盒开启,SSR是抽到了,但附带的“纯情易害羞+社恐+砂纸手”的隐藏属性。

简首是意外之喜或者说,意外之“囧”。

接下来的“基础训练”?

姜晚收好那张承载着无数社死证据的表格,迈着轻快的步伐。

带着一脸“发现新**”的兴致勃勃看好戏的笑容,朝着自由力量区走去。

空气中,仿佛还回荡着周凛那无声的震耳欲聋的“体温飙升警报”和“心跳过载爆表”的轰鸣。

这场“荷尔蒙盲盒”的开箱测评,开局就如此“精彩”。

她对接下来的“训练环节”,充满了“期待”。

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