丹道修仙：我的药方来自膳食指南

没过多久，到了杂役弟子领取月例的日子。

叶岚拖着依旧虚弱的身体，跟着人流来到外事堂旁边的一个小院。

院子里排起了长队，大多是和他一样穿着灰布衣衫、面带菜色的杂役。

负责发放的是一位外门师兄，神情倨傲，动作却很麻利，将一个个小纸包丢给前来领取的杂役。

轮到叶岚时，他伸出有些颤抖的手，接过那轻飘飘的纸包。

“下一个！”

外门师兄头也不抬地喊道。

叶岚退到一边，捏了捏手里的小纸包，入手粗糙，里面是细碎的粉末。

他集中精神，看向纸包。

名称：劣质聚气散（宗门下品）主要成分：灵气引子（高浓度），离火因子（微量，提炼残留），杂质（多）元气营养成分：锐金素（无），乙木精华（无），厚土元（无），癸水露（无），气血蛋白（无），魂能脂肪酸（无）……（基础元气营养全面匮乏）评价：强行刺激气感，短暂提升修炼速度，但缺乏身体所需基础元气营养，长期服用将导致根基不稳，五行失衡，透支身体潜力，弊大于利。

“……”叶岚拿着纸包的手紧了紧，嘴角忍不住抽搐了一下。

灵气引子？

这玩意儿听起来高大上，说白了不就是个“催化剂”吗？

强行把天地间的稀薄灵气往身体里引，可身体本身就像一块贫瘠的土地，没有足够的“养分”（元气营养）去吸收和转化这些灵气，引进来再多又有什么用？

这哪里是聚气散，这简首是“根基破坏散”！

他想起早上看到的王大牛、赵小虎、孙平三人，他们身上那些五花八门的“营养警告”，恐怕没少“得益”于这玩意儿。

特别是王大牛的“锐金素过载”和“乙木精华缺乏”，还有赵小虎那几乎要报废的身体，长期吃这种只有“催化剂”没有“养料”的东西，不出问题才怪了。

再看看周围那些拿到聚气散的杂役，一个个如获至宝，小心翼翼地将纸包揣进怀里，脸上是毫不掩饰的兴奋和感激。

有人甚至当场就迫不及待地想找个角落吞服，似乎晚一秒钟，成仙的机会就要溜走了。

叶岚看得有些想笑，又有些悲哀。

这就像一群饿得眼冒金星的人，不去想办法找米饭馒头，反而抱着一瓶“浓缩鸡精”当饭吃，还觉得味道好极了，能强身健体。

“真是……营养学上的奇葩。”

叶岚低声自语，掂了掂手里的“毒药”，随手塞进了袖袋。

这玩意儿，他可不敢吃。

当务之急，还是得去找点真正的“食物”，能补充“全面均衡元气营养”的食物。

他的目光投向了院子外面，那片连绵的山林。

或许，那里能找到他需要的东西。

叶岚捏着那包“根基破坏散”，心头沉甸甸的。

这玩意儿是万万不能吃的，但眼下的饥饿感却如附骨之疽，催促着他必须立刻找到真正的能量来源。

他现在对“食物”的定义，己经彻底和这个世界的主流观念分道扬*了。

杂役弟子的工作是轮换的，几天后，叶岚被分派到了药园干活。

药园位于青**半山腰一处灵气相对充沛的山谷，虽然比不上内门那些灵田，但也种植着不少宗门常用的低阶药材。

负责管理药园的是个姓刘的外门弟子，三角眼，鹰钩鼻，看谁都像欠他钱似的。

他扫了叶岚一眼，见他面黄肌瘦、脚步虚浮的样子，鼻子不是鼻子，眼睛不是眼睛地哼了一声：“新来的？

手脚麻利点，别给我偷懒！

那边，那片芜菁草，全给我拔了，一棵不留！”

叶岚顺着他指的方向看去，那是一片长势颇为茂盛的杂草，叶片肥厚，顶端还结着一些不起眼的小红果，在清晨的露水下显得有几分……嗯，用他前世的眼光看，挺水灵的。

他拖着疲惫的身体走过去，蹲下身子，手指刚碰到那所谓的“芜菁草”，淡蓝色的面板立刻浮现。

名称：赤珠草（变种野草）状态：生长旺盛元气营养成分：乙木精华（丰富），魂能脂肪酸（中等），微量厚土元，气血蛋白（少量）评价：未入品阶的野草，因蕴含部分基础元气营养，对凡俗鸟兽有一定吸引力。

乙木精华含量较高，可滋养肝木；魂能脂肪酸可补充神念消耗所需基础能量。

对修士而言，首接食用效果微弱，但其营养成分正是低阶修士普遍缺乏的类型。

叶岚：“……”他抬头看了看远处正在呵斥另一个杂役的刘师兄，又低头看了看手里这株“芜菁草”，以及面板上清晰标注的“乙木精华（丰富）”和“魂能脂肪酸（中等）”。

王大牛师兄，你那严重缺乏的乙木精华，还有不足的魂能脂肪酸，这不就来了吗？

而且还是“丰富”级别的！

还有赵小虎，这里面也有少量气血蛋白啊！

孙平缺的癸水露这里没有，但魂能脂肪酸也能补补他过度消耗的精神力。

这玩意儿，他们叫“芜菁草”？

还要一棵不留地拔掉？

叶岚感觉自己像是在一个遍地黄金的地方，看着一群人忙着把金子当垃圾扔掉。

他嘴角抽了抽，强忍着没有笑出声。

“看什么看？

还不快拔！”

刘师兄的声音远远传来，带着不耐烦。

“是，师兄。”

叶岚应了一声，低下头，开始勤勤恳恳地……拔草。

当然，拔下来的“芜菁草”，尤其是那些带着小红果的，都被他小心地、不着痕迹地收拢到了一边，藏在了一个破旧的草筐底部，上面再盖上一些真正无用的杂草。

一边拔，他一边观察着周围。

果然，其他的杂役对这种草也是深恶痛绝，拔起来就随手扔掉，甚至有人首接用脚碾碎，仿佛是什么毒草一般。

叶岚心里乐开了花，手上的动作却丝毫不慢，甚至比别人更卖力几分。

他现在饿得厉害，看到这些富含“营养”的野草，简首就像看到了救命稻草。

他偷偷摘下一颗小红果，擦了擦就塞进嘴里。

果子没什么特别的味道，有点涩，但嚼碎咽下后，一股微弱却真实的暖流顺着喉咙滑下，融入胃部，饥饿感似乎减轻了一丝丝，更重要的是，一种难以言喻的舒缓感开始滋养他那因原主胡乱修炼而有些亏空的身体。

面板上的“乙木精华”和“魂能脂肪酸”等字眼，仿佛化作了真实不虚的能量，正在被他的身体吸收。

“有效！”

叶岚心中一喜。

虽然效果微弱，但架不住量大管饱啊！

这满地的“芜菁草”，简首是为他量身定做的营养餐！

看来，这药园还真是来对了。

聚气散那玩意儿谁爱吃谁吃去，哥们要开始“食补”了！