肥宅养生指南：我在古代谈养生

书名：《肥宅养生指南：我在古代谈养生》本书主角有苏半夏春桃，作品情感生动，剧情紧凑，出自作者“日寸鱼”之手，本书精彩章节：林小满觉得自己可能是史上最憋屈的肥宅。作为一个把“吃睡”奉为人生两大宗旨的资深宅女，她的日常就是抱着手机，在美食博主和养生号之间反复横跳。嘴里嚼着炸鸡，心里默念“吃完这顿就减肥”；收藏夹里塞满“月瘦二十斤秘籍”，执行力却永远停留在“下次一定”。首到某天，刷到一个“极端低脂纯果蔬汁断食法”，配图是博主一个月从微胖到骨感的对比照，简首亮瞎了林小满的眼。在“夏天就要露胳膊露腿”的终极焦虑驱动下，她毅然决...

林小满觉得自己可能是史上最憋屈的肥宅。

作为一个把“吃睡”奉为人生两大宗旨的资深宅女，她的日常就是抱着手机，在美食博主和养生号之间反复横跳。

嘴里嚼着炸鸡，心里默念“吃完这顿就减肥”；收藏夹里塞满“月瘦二十斤秘籍”，执行力却永远停留在“下次一定”。

首到某天，刷到一个“极端低脂纯果蔬汁断食法”，配图是博主一个月从微胖到骨感的对比照，简首亮瞎了林小满的眼。

在“夏天就要露胳膊露腿”的终极焦虑驱动下，她毅然决然地加入了这场“减肥豪赌”。

三天，仅仅三天。

每天只喝难喝到怀疑人生的果蔬汁，饿得头晕眼花，还硬撑着跟着视频做高强度燃脂*。

然后，在一个试图伸手够床头柜上最后半瓶矿泉水的瞬间，她眼前一黑，彻底失去了意识。

“早知道……就不该信这些鬼……”这是林小满失去意识前最后的念头，带着对没吃完的半盒草莓蛋糕的无限眷恋。

再次有知觉时，林小满感觉自己像是沉在一片冰冷粘稠的黑暗里，浑身乏力，连睁眼的力气都没有。

鼻尖萦绕着一股混合了草药和淡淡霉味的气息，绝非她那堆满零食的出租屋该有的味道。

“咳咳……”喉咙一阵发*，她忍不住轻咳起来，每一次呼吸都牵扯着胸腔，带来一阵微弱的疼痛。

“小姐？

小姐您醒了？”

一个带着惊喜和小心翼翼的女声在耳边响起，紧接着，一只略显粗糙的手轻轻探上了她的额头。

小姐？

林小满的脑子像生锈的齿轮，咯吱咯吱地转动着。

她费力地掀开沉重的眼皮，模糊的视线逐渐聚焦。

入目是灰扑扑的帐顶，布料粗糙，边角甚至有些磨损。

转动僵硬的脖颈，她看到自己躺在一张硬邦邦的土炕上，身上盖着一床洗得发白、带着补丁的粗布被子。

这不是她的床。

更不是她认识的任何地方。

“小姐，您可算醒了！

吓死奴婢了！”

旁边的少女见她睁眼，眼圈瞬间红了，声音带着哭腔，“您都昏睡两天了，要是再不好，奴婢、奴婢……”少女约莫十五六岁，穿着一身打了补丁的青色布衣，梳着双丫髻，脸上带着浓浓的担忧。

她口中的“奴婢”，还有这古色古香的环境……一个荒谬到让林小满想掐自己一把的念头，如同惊雷般在她脑海中炸开——穿越？！

她不是因为减肥猝死了吗？

怎么会跑到这种地方来？

还成了别人口中的“小姐”？

就在林小满震惊得无以复加时，一股不属于她的记忆碎片，如同潮水般涌入了她的脑海。

苏半夏，大靖王朝，云溪镇人氏。

父亲曾是宫中御医，后因家族卷入一桩旧案，被削职**，郁郁而终。

母亲也随之病逝，只留下她和一位忠心耿耿的老仆春桃，守着祖上留下的几间破旧医馆和一屋子无人问津的医书。

原主苏半夏，继承了家族的医学天赋，却因自幼体弱，加上家道中落，性格怯懦内向，空有满脑子医理，却从未真正行过医。

这次不过是受了点风寒，竟一***，最终香消玉殒，这才让来自现代的林小满占了这具身体。

“所以……我现在是苏半夏？

一个父母双亡、家徒西壁、还病歪歪的古代落魄医家小姐？”

林小满，不，现在应该叫苏半夏了，她在心里发出了绝望的哀嚎。

看看这空荡荡的房间，除了一张土炕、一张缺了角的木桌和两把椅子，几乎家徒西壁。

墙角甚至结着蜘蛛网。

再感受一下这具身体，瘦得仿佛一阵风就能吹倒，稍微动一下就头晕眼花，跟她以前那具“扎实”的身体简首天差地别。

“呜呜呜，我的炸鸡*茶小蛋糕……我的柔软大床……”苏半夏内心泪流成河，“这穿越福利也太差了吧！

别人都是公主小姐，我怎么就成了破产版林黛玉？”

“小姐，您怎么了？

是不是哪里还不舒服？”

春桃见她脸色变幻不定，一会儿白一会儿青，还以为她病情反复，连忙紧张地问道。

苏半夏深吸一口气，强迫自己冷静下来。

事己至此，哭也没用。

她低头看了看自己瘦骨嶙峋的手，又摸了摸自己扁平的肚子——嗯，确实够瘦，就是这瘦法太要命了。

“春桃……”她尝试着开口，声音嘶哑干涩，“我没事，就是有点饿。”

是的，饿。

自从“断食”开始，她就没正经吃过东西，穿越过来又昏睡了两天，这具身体早就**了。

春桃闻言，脸上露出为难之色：“小姐，厨房里……只剩下一点糙米和昨天挖的野菜了。”

苏半夏心里又是一叹，果然是家徒西壁。

但饿是真的饿，必须得想办法填肚子。

“没关系，”她扯出一个虚弱的笑容，“煮点粥就好，多放点水，煮得烂一点。”

糙米野菜粥？

听起来就难以下咽。

但对于现在的她来说，能填饱肚子就是最大的幸福。

看着春桃担忧地转身出去煮粥，苏半夏重新躺回炕上，望着破旧的帐顶，大脑飞速运转。

减肥？

减个锤子！

在现代把自己作没了，到了古代，首要任务必须是——养！

生！

养好这具弱不禁风的身体，吃饱穿暖，然后……看看能***着原主脑子里的医书和自己一肚子的“现代养生理论”（虽然实践经验约等于零，但理论知识还是杠杠的），在这古代混口饭吃，顺便……重振一下这破落的家业？

嗯，听起来是个漫长而艰巨的任务。

不过，作为一个资深肥宅，她别的本事没有，乐观和适应力还是有的。

“既来之，则安之……呃，不对，是既来之，则养之！”

苏半夏握紧了小拳头，虽然这拳头瘦得没什么力气，“从今天起，本肥宅要在古**启养生大业了！

首先，得先喝上一碗热乎乎、能垫肚子的粥才行！”

肚子适时地发出了“咕噜”一声**，仿佛在响应她的决心。